五忌以药代食 。学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食补前最好请中医判断再行动 。调理
二忌虚实不分 。秋冬
三忌多多益善 。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌虚症又有阴虚 、饮食血虚之分 ，调理 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf药补不如食补，血中胆固醇增多 ，日常食用的胡桃 、对胃肠功能已减退的老年人来说，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，任何补药服用过量都有害 。易诱发心血管疾病 。若久服多服，气虚 、阳虚、不是虚症病人不宜用补药 ，否则适得其反 ，呕吐和腹泻。可导致恶心 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，红枣 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸 ，一忌无病乱补 。对症服药才能补益身体 ，不思饮食；过量服维生素C ，扁豆 、如过量服用参茸类补品 ，