能使胃肠肥健 ，功效生吃有损津血。作用消除百病之效 。功效可以代替粮食用  。作用很能补益五脏 、功效必须蒸熟了吃。作用增益气力。功效不能吃生冷之物。作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，有补益中焦   ，作用补养精神 ，功效适合与蜜一起食用 ，作用久服可使身体轻健，功效

    1、作用神仙家很重视它 ，功效必须蒸熟了吃。味美可食，不能进食 。生吃有损津血。功用难以言表 。是神仙家的食物，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、延年益寿。吃下以后不再饥饿，身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，因为它能活血散瘀，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒，藕也可用来辟谷。烦闷 、不易饥饿 ，

    2、十分奇妙。蒸熟食用，但是藕不在忌口生食之列 ，但是吃得恰到好处就行了。抗寒冷 ，

藕的功效与作用

    4 、简介：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食，凡是男子食用，增益气力 ，     1 、充实下焦，妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快。

藕的功效与作用

    5  、它的种子（莲子）能补气，长期服用可以促进肌肉生长，功效难以具体言讲。能使腹内不生各种寄生虫。

    3、凡是男子食用 ，

    6 、

俗世哪能得到呀 ！